体調が崩れやすい
タイミングと要因を、
体質×天気から。

同じ天気の日でも、重だるくなりやすい人、こわばりやすい人、頭が重くなりやすい人など、出方は人によって違います。未病レーダーでは、体質のクセと天気ストレスの相性を見ることで、今日・明日の体調が崩れやすいタイミングと要因の手がかりを自分向けに整理します。

日々の不調の出方や崩れ方のクセを、自分でつかみやすくするための見取り図です。予報やケアを見るときに「なぜ今日はこの提案なのか」を理解する手がかりになります。

気圧の低下だけでなく、気圧上昇、冷え込み、暑さ、湿気、乾燥なども見ます。頭痛だけでなく、だるさ、頭重感、肩首のこわばり、胃腸の不快感、気分の重さなど、日によって変わる不調も対象にしています。

体質、天気ストレス、今気になる不調を重ねて、しずめる・ゆるめる・めぐらせる・ながす・うるおす・ぬくめる・ささえるといった方向性へ整理します。そのうえで、暮らす・食べる・ほぐすの実行しやすいケアにつなげます。

前日の夜に明日の予報を見る、朝に今日の過ごし方を決める、日中にケアを選ぶ、夜に実感を記録する、という流れがおすすめです。続けるほど、自分が体調を崩しやすい条件を振り返りやすくなります。

変わりません。体調警戒度は、予報した時点の体質と天気ストレスから計算した0〜100の値として残ります。あとから実感や行ったケアを重ねて比べることで、自分の傾向を振り返ります。

AI振り返りは、選んだ期間の予報・実感・ケアを見比べ、分かった傾向と次に試せるケアを整理します。ケアナビAI「ミモル」は、体質、今日・明日の予報、直近の記録と取り組んだケアを踏まえて、今気になることを一言から相談できます。

現在は準備中です。ミモル相談とは別のサービスとして、アプリの記録を事前情報に使いながら、国家資格者と不調やセルフケアを整理できる場を予定しています。予約方法や対象、料金などは提供開始時にお知らせします。

登録後14日間はパーソナル体調予報、対策ケア、新しい記録、通知、AI振り返り、ミモル相談を体験できます。終了後、継続する場合は月額580円です。継続しない場合も、体質トリセツ、ケアショップ、これまでの記録とAI回答、ホームの参考予報は無料で見返せます。