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未病レーダーのしくみ

“未病”のゆらぎを、
体質×天気で
読み解くしくみ。

だるさ・頭重感・肩首のこわばり・胃腸の不快感など。
未病レーダーは、自分の体質とその日の天気ストレスを重ねて、今日・明日のゆらぎやすさと、今できるケアを整理します。

ここでは、体質・気血水・天気変化・ケア方針がどうつながるのかを、しくみとして紹介します。

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体質のクセ 体質 × 天気ストレス ケア方針まで整理
ハリネズミ型のイメージ オオカミ型のイメージ
今日これからの未病レーダー画面
体質トリセツの画面
ツボケアの画面

しくみで整理

こんな違和感を、
しくみで整理します。

睡眠不足やストレスだけでは説明しきれない不調にも、体質や天気変化の相性が重なっているかもしれません。

睡眠不足だけでは説明できない、だるさや頭の重さがある

めまいっぽさや胃腸の違和感など、日によって出方が揺れる不調がある

雨の前や湿気の多い日に、肩首のこわばりや気分の重さが出やすい

ストレスだけで片づけず、体質と天気の相性も見ておきたい

その不調サインは、気合い不足ではなく、体質と環境の相性から見えてくるかもしれません。

しくみ

体質・天気・今の不調を重ねて、
今できるケアへ。

なんとなくだるい、頭が重い、肩首がこわばる、胃腸が変。そんな日を、体質チェックで見えた傾向、今日・明日の天気、今気になる不調から整理。 つらい場所だけでなく、体の内側や生活導線から整えるセルフケアにつなげます。

BODY

体質のクセ

東洋医学では、体のはたらきや巡りを「気・血・水」や陰陽のバランスとして捉えます。未病レーダーでは、その考え方をアクセル・ブレーキ・余力などの表現に置き換えて整理します。

コア体質：6つのタイプ
アクセル チーター型 チーター型 オオカミ型 オオカミ型 シャチ型 シャチ型
ブレーキ ハリネズミ型 ハリネズミ型 ペンギン型 ペンギン型 ゾウ型 ゾウ型
アクセル高ぶり・張りつめ・眠りの浅さが出やすい ブレーキだるさ・冷え・動き出しにくさが出やすい 余力負担を受け止める余白
体質の中身：気・血・水の偏り 東洋医学的な体質の見方をもとに、張りつめやすさ、疲れやすさ、重だるさなどを詳しく見ます。
気滞 張りつめやすい 気虚 エネルギー不足 血虚 栄養不足ぎみ 瘀血 めぐり停滞 痰湿 重だるさ 津液不足 乾きやすい

WEATHER

体に負担がかかりやすい天気変化

気圧・気温・湿度などの動きを、不調サインをゆらがせる環境変化として見ます。

気圧低下 気圧上昇 冷え込み 暑さ 湿気 乾燥

CURRENT

今気になる不調サイン

だるさ・頭重感・肩首・胃腸・めまいっぽさなど、今いちばん気になる状態に合わせて見ます。

だるさ・疲労 睡眠 首肩のつらさ 腰のつらさ むくみ 頭痛 めまい 気分の浮き沈み

OUTPUT

つらい場所だけでなく、今できるケアへ。

体質・天気変化・今の不調から、今日・明日のゆらぎやすさと出やすい不調サインを整理。さらにケア方針をもとに、暮らす・食べる・ほぐす・選ぶケアへ落とし込みます。

ゆらぎやすさの目安
安定モード 影響は少なめの日 いたわりモード 早めに備える日 守りモード 無理を重ねない日
出やすい不調サイン
頭の重さ だるさ こわばり
ケア方針

その日の状態に合わせて、ケアの方向性を7つから整理します。

しずめる 高ぶりを静かに落ち着ける ゆるめる こわばりをほどく めぐらせる 詰まりと張りを流す ながす 重だるさをためにくくする うるおす 乾きと刺激をやわらげる ぬくめる 冷え戻りを減らす ささえる 消耗日の土台を補う
実行しやすいケア

ケア方針を、日常で選びやすい形に落とし込みます。

暮らすケア 食べるケア ほぐすケア
MYケアセレクト 体質・予報・今の不調に合わせて、ケア用品・食品・サービス候補を選びやすくします。

しくみのFAQ

しくみについて、
気になること。

体質・気血水・天気ストレス・ケア方針の見方を、もう少し補足します。

なぜ体質と天気を掛け合わせるのですか？

同じ天気の日でも、重だるくなりやすい人、こわばりやすい人、頭が重くなりやすい人など、出方は人によって違います。未病レーダーでは、体質のクセと天気ストレスの相性を見ることで、今日・明日のゆらぎやすさを自分向けに整理します。

気血水や動物タイプは、東洋医学の診断ですか？

いいえ。診断ではありません。東洋医学の考え方をもとに、日々の不調の出方や崩れ方のクセをセルフケアの目安としてわかりやすく整理したものです。

天気病や気圧頭痛だけを見るしくみですか？

気圧の低下だけでなく、気圧上昇、冷え込み、暑さ、湿気、乾燥なども見ます。頭痛だけでなく、だるさ、頭重感、肩首のこわばり、胃腸の不快感、気分の重さなどのゆらぎも対象にしています。

ケア方針はどう決まりますか？

体質、天気ストレス、今気になる不調を重ねて、しずめる・ゆるめる・めぐらせる・ながす・うるおす・ぬくめる・ささえるといった方向性へ整理します。そのうえで、暮らす・食べる・ほぐすの実行しやすいケアにつなげます。

どこまで参考にすればいいですか？

未病レーダーは、病気を診断したり治療方針を決めたりするものではありません。日々の体調の波に早めに気づき、無理のかけ方やセルフケアを調整するための目安として使ってください。

すべて無料

現在公開中の機能は、
すべて無料で使えます。

体質チェック、体質トリセツ、今日・明日の体調予報、ケア提案、MYケアセレクト、注意日の通知まで。 今使える機能はすべて無料です。日々のセルフケアの目安として、気軽に試せます。

無料で使える機能

  • 体質チェック
  • 体質トリセツ作成
  • 今日・明日の体調予報
  • 暮らす・食べる・ほぐす提案
  • MYケアセレクト
  • 注意日の通知受け取り

ご利用前に

未病レーダーは、診断・治療を目的としたものではありません。 体質や天気変化をもとに、日々のセルフケアの目安を整理するためのアプリです。

なぜ、このアプリを作ったのか

「今日はなぜか、いつもよりつらい。」 その感覚を、気のせいで終わらせたくなかった。 原因が見えにくい不調の経験から、未病レーダーは生まれました。

開発ウラ話を読む

しくみを見たら、
まずは自分の体質から。

約1〜2分の無料チェックで、体質トリセツと今日・明日のゆらぎやすさを確認できます。 気になるケア用品や食品は、MYケアセレクトから先に見ることもできます。

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