前日の夜に見る
明日のゆらぎやすさを確認して、今晩の食べ方・過ごし方を少し調整。
国家資格の鍼灸師が設計
だるさ・頭重感・肩首のこわばり・胃腸の不快感など。
今日はなぜか、 いつもよりつらい。
そんな“未病”のゆらぎを、
自分の体質 × その日の天気ストレスで先読み。 先回りでケアする。
体質チェックでわかる“崩れ方のクセ”と、気圧・湿度・寒暖差・暑さ・乾燥などの天気ストレスを掛け合わせ、今日・明日の体調の波と、あなたに合った整え方を提案します。
BODY SIGN
いつもの不調が、
今日はやけに重い。
そんな日、ありませんか？
朝から体が重い。
頭がぼんやりする。
肩首に力が入って、抜けにくい。
胃腸の調子がすっきりしない。
気分の浮き沈みが気になる。
寝たはずなのに、疲れが残っている。
NOTICE
同じ不調でも、
軽い日と重い日がある。
その“日による違い”には、体質と、その日の天気ストレスが関わっているかもしれません。未病レーダーは、天気をそのまま当てはめるのではなく、あなたの体質に合わせて見方を変えます。
体質
×
その日の
天気ストレス → 未病の
ゆらぎ
天気ストレス → 未病の
ゆらぎ
STEP Ⅰ
まずは、
崩れ方のクセを知る。
疲れやすい、張りつめやすい、重だるくなりやすい、冷えやすい。東洋医学の見方をもとに、体質のクセをトリセツとして整理します。
STEP Ⅱ
その日の波を、
今日と明日の予報へ。
気圧・湿度・寒暖差・暑さ・乾燥など、体に負担がかかりやすい変化を確認。体質トリセツを保存すると、出やすいサインやケア方針が自分向けに変わります。
STEP Ⅲ
予報で終わらず、
今日できるケアまで。
不調名だけで決めず、体質・天気ストレス・今気になるサインを掛け合わせて、暮らす・食べる・ほぐすの3方向から整え方を提案します。
HOW TO USE
明日の重さを、
今晩の整え方に変える。
朝に確認する
今日の体調の波を見て、無理のかけ方やケアの優先度を選ぶ。
その場で整える
暮らす・食べる・ほぐすの中から、今できる小さなケアへ。