疲れが抜けにくく朝がしんどいと感じる人に、MNMサプリが合いやすい理由
目次 朝がつらい日のあるあると、MNMサプリが気になる理由 現代医学・栄養学からみるMNMサプリ 東洋医学で読み解く「朝のしんどさ」と相性 簡易チェックリスト こう使うと良さそうセルフケア案 注意点・禁忌・やりすぎ注意 […]
お知らせ
寝ても疲れが取れないタイプは、霊芝と相性がいい？まずはお試し前に知っておきたい
この記事の目次 朝起きてもだるい…その背景にあるもの 現代医学からみる霊芝のはたらき 東洋医学でみる「疲れが抜けない体」と霊芝 かんたんセルフチェック 使い方のコツと生活への取り入れ方 注意点・禁忌・やりすぎ注意 体質全 […]
朝から肩ガチガチ、夜まで気を張る人に、マグネシウムサプリがしっくりくる理由
朝から肩が上がりっぱなしな人へ こんな一日、心当たりはありますか 朝起きた瞬間から肩がガチッと固まっていて、通勤中も会議中もずっと背中に力が入っている。 夜になっても気を緩めづらく、寝る前までスマホと頭が働き続けてしまう […]
コンビニ飯が多めな人は、今日もローズヒップティーでやさしくビタミン補給？
この記事の目次 コンビニ頼みの日に起きやすいこと 栄養学的に見るローズヒップティーのはたらき 東洋医学のものさしでみる相性 相性チェックリスト 上手な飲み方・セルフケア案 注意点・禁忌・やりすぎ注意 選び方のヒントと商品 […]
座りっぱなしで手足ひんやり、夕方むくむ人は、黒豆茶と相性がいい？って本当？
この記事でわかること 手足ひんやり・夕方むくみのあるある 黒豆茶を“現代医学っぽく”見るとどう役立つ？ 東洋医学の見立てで合いそうな体のタイプ かんたんセルフチェック 黒豆茶の上手な取り入れ方 注意点・禁忌・やりすぎ注意 […]
リラックス系ハーブティーは、緊張しがち・カフェインと距離を置きたい人に
夜になると頭だけフル回転で、体はベッドにいるのに心はデスクに置き忘れたまま、なんてことありませんか。 カフェインは控えたいけれど、白湯だけでは物足りない日もある。 そんなすき間を、カモミールやレモンバームの「やわらかい手 […]